Holy Shift
HOLY SHIFTErinnerung statt Erwartung.

Achtsamkeit im Alltag·7. Juli 2025

Die Angst zu scheinen ✨

Die Kinder ließen es heute Morgen zu, dass ich ausschlafen konnte.

Ein seltener Moment der Ruhe. Und mit ihm kam dieser Gedanke zurück: Es wird wieder Zeit, zu schreiben.

In meinem Handy warten unzählige Sprachnotizen. Gedanken, die ich irgendwann festgehalten habe. Gefühle, die noch keinen Platz gefunden haben. Und heute war mein Kopf klar.

Schon länger eigentlich – aber heute konnte ich es nicht mehr übergehen. Ich habe meine Seite geöffnet. Und plötzlich war sie da. Diese innere Unruhe.

Nicht laut. Aber deutlich. ⸻ Ich habe gemerkt, wie schnell mein Kopf anfängt, Gründe zu finden: Jetzt ist nicht der richtige Moment. Gerade ist zu viel los.

Später passt es besser. Alles irgendwie nachvollziehbar. Und trotzdem… nicht die Wahrheit. Denn darunter lag etwas anderes: Die Frage, vor der ich mich eigentlich drücke.

Wovor verstecke ich mich? ⸻ Es ist nicht das Scheitern, vor dem ich Angst habe. Es ist das Scheinen. Denn wenn ich wirklich losgehe, wenn ich sichtbar werde – dann gibt es kein Zurück mehr.

Licht macht sichtbar. Und sichtbar sein macht verletzlich. ⸻ Und gleichzeitig ist da diese andere Stimme. Leise. Aber klar. Ich habe etwas zu sagen.

Und ich bin bereit, dass es gehört wird.

Holy Reminder

Dein Licht war nie das Problem. Du darfst sichtbar sein – ohne dich dafür zu entschuldigen. 🤍

Bis bald.
Von Herz zu Herz,

Liz

Wenn dich das berührt hat …
trag dich ein.

Ich teile solche Gedanken regelmäßig — sanft, ehrlich, direkt zu dir.

Kleine Erinnerungen für Frauen, die lernen möchten, sich selbst wieder zuzuhören.

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