Achtsamkeit im Alltag·1. Juni 2026
Hier bin ich verdammt nochmal
Heute Morgen hat das Leben mich angehalten. Eine stille Erinnerung daran, wer ich trotz allem bereits geworden bin – und warum genau das manchmal Heilung ist.
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Rubrik
Achtsamkeit im Alltag
Kleine Rituale und sanfte Anker — Gegenwart mitten im Gewöhnlichen.
Achtsamkeit im Alltag·27. Oktober 2025
Für immer ist JETZT
Du kannst zwar nicht zurückgehen und den Anfang verändern, aber du kannst dort beginnen, wo du bist, und das Ende verändern. &zwar genau JETZT nicht gestern oder Morgen. Viele verpassen den Anfang&kommen nicht ins tun. O
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Achtsamkeit im Alltag·7. Juli 2025
Die Angst zu scheinen ✨
Die Kinder ließen es heute Morgen zu, dass ich ausschlafen konnte. Ein seltener Moment der Ruhe. Und mit ihm kam dieser Gedanke zurück: Es wird wieder Zeit, zu schreiben. In meinem Handy warten unzählige Sprachnotizen. G
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Achtsamkeit im Alltag·7. Juli 2025
Manchmal beginnt es leise – Wenn Stille dich zu dir selbst zurückruft
Manchmal beginnt Veränderung ganz leise. Über das Geschenk der Stille, das Loslassen alter Sicherheiten und die innere Heimkehr zu dir selbst.
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Achtsamkeit im Alltag·15. Juni 2025
Ich wusste nicht, dass ich auf der Suche war – bis das Leben mich gezwungen hat, hinzuschauen
Ein ehrlicher Rückblick auf die stille Leere nach der Krise – und den Moment, in dem aus dem Zusammenbruch ein leiser Anfang wurde.
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Achtsamkeit im Alltag·18. Mai 2025
Wie ich den Boden verlor – und mich selbst fand
Ich wusste nicht, dass ich auf der Suche war – bis das Leben mich gezwungen hat, hinzuschauen. Es ist immer wieder faszinierend, wie unterschiedlich Menschen mit ihren Erfahrungen umgehen.Was für den einen kaum spürbar i
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Achtsamkeit im Alltag·18. Mai 2025
Das Leben schreibt seine eigenen Kreise
Im September 2022 begann sich leise etwas zu verändern. Wie das Leben Kreise schließt – zwischen Licht und Schatten, Verlust und Neubeginn.
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